剧情介绍
《沉默着但心中有话说——为什么这么多人在回避坦率地和他人交流》
现今社会流行一种无法被忽视的现象：“沉默”。在人际交往中，大多数人往往会避免坦率和他人交流，只是单纯的礼节性寒暄而已。事实上，这种沉默的模式并不是只有中年人才会遭遇的苦恼，甚至很多年轻人就会有这种情况发生。
长期的沉默可能是由多重因素造成的，对于社会发展及个体自身而言都有其不利影响，从本质上说，沉默就是两个人之间的表达欲或沟通能力不够强的体现。
沉默往往会导致缺乏沟通，导致彼此之间的情感空虚。拒绝坦率地和他人交流意味着两个人无法分享自己的想法、观点和感受，因而彼此之间没有任何深度了解。
另一方面，沉默也可能是出于害怕失去控制、紧张不安或内心的不安而选择的，可以认为这是对患者（或这种沉默状态）的一种抗拒或缓冲。
改变沉默的趋势，关键在于意识到自己的偏见，放下牢牢的情绪旗帜，尊重彼此的想法和感受，增强自信，敢于表达自己的观点和想法，并认真对待每一个人的言行举止，学会合理地倾听和彼此沟通。
改变沉默的模式，是每一个个体的义务，也是一种责任。此外，在当今通信技术发达的时代，借助相关技术工具，一些孤独主义者也可以社交，与他人进行必要的沟通，以保持良好的情感关系。
归根结底，改善沉默状态就是要从社会学和心理学的角度来认识这一问题，鼓励人们认真地思考问题，提高社会交往的沟通能力，深入地理解他人或者说自己的想法，最后坚持不懈地与他人坦率交流，从而改善现状。
